Ontmoet jouw PERSONAL TRAINER ELITE en ontdek jouw FAST START PLAN
Topcoaches en Top Technologie staan klaar voor jou!
De technologische evolutie zorgde voor een nieuw aanbod van volautomatische elektronische kracht en cardio toestellen. Dankzij deze digitaal aangestuurde fitnesstoestellen kan een heel nieuw scala van hoog efficiënte trainingsmethodes aangeboden worden.
Elke seconde van de fitnessoefening kan de optimale dosis inspanning persoonlijk aangepast worden aan jouw doelstellingen en mogelijkheden.
Deze elektronische evolutie is absoluut vernieuwend voor de fitness sector en biedt een ongeziene mogelijkheid aan variaties om sneller trainingsresultaat te behalen en om jouw persoonlijke fitnessdoelen sneller te realiseren.
Top coaches vervolmaakten zich in deze nieuwe elektronische evolutie bij hun opleiding tot PERSONAL TRAINER ELITE
Jouw PERSONAL TRAINER ELITE is een specifiek opgeleide expert die alle nieuwe mogelijkheden van de elektronische fitnesstoestellen kent en ze op de juiste manier kan inpassen in jouw FAST START PLAN. Zo ben je zeker dat je in de kortste trainingstijd het hoogt mogelijk resultaat kan halen.
FAST START PLAN
Voor we van start gaan:
weten en meten
Intake:
bij een gesprek met jouw PERSONAL TRAINER ELITE worden jouw persoonlijke doelstellingen genoteerd. We nemen nota van de beschikbare tijd in jouw agenda en van mogelijke fysieke beperkingen.
Fysical screening:
- meten van je lichaamssamenstelling
- meten van Bio Age, Metabolic Age, Balance Age, Flex Age
- meten bloeddruk
- meten van kracht en uithouding
FAST START PLAN in 4 fasen
1. Initiatie fase 6 weken
De PERSONAL TRAINER ELITE zal alle toestellen persoonlijk instellen volgens jouw lichaamsmaten. De startbelasting wordt voor elk toestel persoonlijk aangepast.
De PERSONAL TRAINER ELITE zal je alle oefeningen aanleren met de correcte uitvoering van beweging, snelheid en tempo.
Gedurende 6 weken zal de PERSONAL TRAINER ELITE onderzoeken hoe jou lichaam reageert op deze oefeningen. Elke training is er een check met de PERSONAL TRAINER ELITE en worden de oefeningen stap per stap aangepast aan jouw persoonlijke progressie.
De juiste balans voor jouw lichaam wat betreft ‘Lenigheid-Kracht-Uithouding’ wordt vooropgesteld.
2. Opbouw fase
Je lichaam heeft progressie gemaakt, je ziet dat én je voelt dat.
Je spieren en conditie zijn sterker. Je lichaam is aangepast aan de fitnessoefeningen.
De PERSONAL TRAINER ELITE onderzoekt wat voor jou het beste FAST START PLAN is.
3. Specifieke fase
De PERSONAL TRAINER ELITE zal de meest performante trainingsmethodes toevoegen om jouw specifieke doelen te behalen:
- Afslanken & Estetiek: werken aan snellere vetverbranding en verbeteren van je lichaamsprofiel
- Conditie: meer kracht, uithouding en energie
- Sport & Performance: sportspecifieke training
- Gezondheid:
- Metabole stoornissen: overgewicht, obesitas, hoge bloeddruk, slechte cholesterol, buikvet, diabetes
- Mentale stoornissen: angststoornissen, depressie, burn-out
- Mechanische stoornissen: rug, heup, knie
4. Controle fase
Je behaalde resultaat kan je behouden met korte fitness sessies.
Of je kan samen met je PERSONAL TRAINER ELITE de keuze maken voor een nieuwe uitdaging en een plan maken voor een nieuw doel.
Je kan nog tal van nieuwe trainingsmogelijkheden en leuke variaties ontdekken!
Jouw PERSONAL TRAINER ELITE motiveert je echt om vol te houden!
✅ Je voelt je snel weer sterker en fitter
✅ Je krijgt weer energie
✅ Je ziet er stukken beter uit
Happiness by fitness!
Alle PERSONAL TRAINER ELITE bij Fyzix behaalden de ‘AWARD OF EXCELLENCE’ in Health & Lifestyle Coaching bij European Fitness Academy
© Fyzix | Fyzix is een geregistreerd merk